Undaya Retreats

Kombinér yoga med din næste ferie på den bedst mulige måde. En pause i Marrakech er fantastisk, men et yogaretreat i den røde by er endnu bedre. Tid til indre luksus, langt væk fra trængsel, pligter og travlhed. Vi garanterer at du vil detoxe mentalt og digitalt, meditere og få et nyt perspektiv på dit liv derhjemme. Du vil nyde din biodynamiske mad, få nye venner og måske endda erstatte gamle vaner …

We Prepare Motherhood

We Prepare er en tryg cirkel for dig, der er gravid og gerne vil forberede dig på at blive mor/mor igen. At blive mor er en overgang – hver gang du bliver mor. I cirklen afsættes der tid til, at du kan fordybe dig i denne overgang, og vi ser nærmere på alle de gaver og opgaver, der ligger gemt heri. Både i stilhed, i bevægelse, i krop og i ord.

Living Yolates

Det er mere end en ny hollistisk træningsform: det er en træningsoplevelse der rækker ud i LIVET. Det påvirker i dybden, med mulighed for at løfte dig helt op til den gladeste udgave af dig selv. Føl indre fred med yoga, mærk din styrke med pilates, og giv helt slip med dans, mentale øvelser og energiarbejde. Living Yolates er udgangspunktet for livsstilen, og Satie underviser i Dancing Yolates med ekstra meget dans.

Undaya familien

På en solskinsdag i Aalborg juni 2015 mødte vi, “Undayas forældre” – Satie og Hicham, hinanden i en helsekostforretning. Tilfældet ville at vi havde samme livsmission: at leve fra hjertet, og undervise i yoga og meditation. Vi forelskede os i hinanden og ud af vores kærlighed fødtes ideen om det spirituelle, hyggelige og trygge yogarum vi har skabt.

Vores vision er at tilbyde den fulde oplevelse med yoga: moderne men rodfæstet i tidløs visdom.

Mine bedste anbefalinger

Man går derfra med god energi, indre balance og en følelse af frihed og glæde.

Anne Kathrine Perez

For the 5 months, I have experienced in Undaya, I can only say: this is the best escape from the mainstream and materialistic world around

The experience is unique and the atmosphere is friendly and full of purity! The practices are introducing the mind a new and peaceful world. Also the practice helps with the stress release I would recommend to anyone I know to join yoga and to start seeing the world the same way as I was introduced to thanks to Hitcham and Satie.

International student Alexandra

Et fantastisk forløb som jeg kan anbefale alle gravide kvinder

Satie og Mette er utroligt kompetente og fantastiske til at skabe en tryg gruppe hvor der er plads til alle. Jeg fik rigtig meget ud af yolates som virkelig gav velvære for mig og min baby, og de forskellige temaer som vi snakkede om fra gang til gang gav virkelig stof til eftertanke og fik løst op for frustrationer og tanker om det at være kommende mor. Derudover har jeg mødt nogen fantastisk søde og stærke kommende mødre som jeg har kunnet dele tid og tanker med uden for gruppemøderne. Alle gravide burde give sig selv sådan et forløb.

Signe Bilstrup

Vild med lokalerne, tilgangen og de fine mennesker bag

Er selv fra KBH, men deltog i Undayas yogafestival i juni 2016 – helt igennem skøn oplevelse med kvalificerede lærere, rolig og kærlig stemning og MEGET fair priser (for de få workshops, der faktisk kostede penge).

Camille Lange

Nyhedsbrev